La depresión no siempre se nota desde fuera. A veces es ese cansancio constante, la sensación de vacío, el aislamiento, la falta de energía o el pensamiento de que todo da igual. A veces es simplemente no poder con el día a día.
Si estás atravesando algo así, no estás solo/a. En Fortalezas Psicología te ofrecemos la posibilidad de comenzar un proceso con un psicólogo online especialista en depresión, desde casa, con atención profesional, humana y adaptada a ti.
Nuestra terapia online para la depresión está diseñada para acompañarte paso a paso, sin necesidad de desplazarte, en un entorno cuidado, privado y sin juicios.
Iniciar una consulta online puede parecer un paso grande, pero muchas personas descubren que hablar con un psicólogo online en un entorno conocido les ayuda a sentirse más tranquilas y disponibles para el proceso.
La terapia online para la depresión ofrece ventajas concretas:
Además, el hecho de poder acceder a un psicólogo online especialista en depresión te permite encontrar el acompañamiento más adecuado sin importar dónde estés.
Nuestro equipo está formado por profesionales con experiencia en psicología clínica, con formación específica en el tratamiento de la depresión, desde diferentes enfoques: cognitivo-conductual, terapia de aceptación y compromiso, psicoterapia relacional, EMDR, y más.
Entendemos que la depresión es una experiencia compleja, que afecta no solo al estado de ánimo, sino a todas las áreas de tu vida: tu forma de pensar, tus relaciones, tu cuerpo, tus rutinas, tu autoestima.
Por eso ofrecemos un abordaje terapéutico integral y personalizado, que va más allá de reducir síntomas. Queremos ayudarte a recuperar tu bienestar emocional, construir sentido, encontrar herramientas y acompañarte con respeto durante todo el proceso.
La primera sesión es un primer paso tranquilo. En ella podrás contar lo que te ocurre, tus dudas, lo que necesitas o incluso lo que aún no tienes claro.
No necesitas tenerlo todo ordenado ni saber por dónde empezar. Nosotros/as te ayudamos a poner palabras y a ir construyendo el proceso contigo.
Durante esta consulta online, también te explicaremos cómo trabajamos, cómo funciona la terapia y qué puedes esperar en las siguientes sesiones.
La psicoterapia online te permite avanzar a tu ritmo. Puedes hacer las sesiones desde donde estés más cómod@, eligiendo horarios que encajen con tu día a día.
Además:
Este espacio está diseñado para acompañarte, no para exigirte. Porque sabemos que cuando hay síntomas depresivos, lo último que necesitas es más presión.
La depresión puede venir acompañada de otros desafíos emocionales y psicológicos: ansiedad, problemas de relación, estrés laboral, trastornos de la conducta alimentaria, o una sensación constante de no estar bien en ninguna parte.
Nuestro equipo también trabaja con estos temas, y puede ofrecerte un abordaje integral si es necesario. Trabajamos con adolescentes, personas adultas, parejas y contextos diversos.
Creemos que el acompañamiento terapéutico no debe limitarse a tratar síntomas. Es también un espacio para afrontar el estrés, revisar tu historia, mejorar tu vínculo contigo y con los demás, y aprender a vivir con mayor serenidad.
En Fortalezas Psicología trabajamos desde una mirada cercana, con calidez, profesionalidad y total respeto por tu intimidad. Nuestras sesiones se realizan por videollamada, en plataformas seguras, y siempre cumpliendo con nuestra política de privacidad.
Nos guía un compromiso claro: que puedas encontrar un espacio seguro, donde expresar lo que sientes sin miedo, sin juicio, y con el acompañamiento de un/a psicólogo online especialista en psicoterapia.
Contamos con profesionales con máster en psicoterapia, formación en psicología general sanitaria y especialización en tratamientos para la depresión persistente. Y sobre todo, con la sensibilidad para acompañarte incluso en los días más difíciles.
Si estás viviendo una etapa de tristeza profunda, de desconexión, o si simplemente sientes que ya no puedes más, estamos aquí.
Podés pedir tu primera sesión de terapia online para la depresión, sin compromiso. Nos adaptaremos a ti, y juntos/as veremos qué camino tiene sentido recorrer.
La depresión puede tratarse. No estás solo/a. Y no tienes que seguir esperando a que todo pase por sí solo.
